美容成分たっぷりで便秘解消もできるあの食べ物といえば?

便秘解消には美容成分豊富なハーブ茶がおすすめです

便秘解消のために、今まで色々なことを試してきました。お腹のマッサージや腹式呼吸など外からのアプローチのほか、食事では食物繊維や水分を多くとりバランスの良い食生活も心がけました。それだけでは効果が無いので、サプリメントも色々なものを飲んでみました。乳酸菌はもちろんのこと、乳酸菌の餌になるオリゴ糖も色々な種類を試しましたが思うようにスッキリしません。ようやくたどり着いたのが、オリーブオイルです。
いつもの朝食にオリーブオイルを大匙2杯をプラスします。
ジュースに入れても良いしオムレツに使っても良いです。
ジュースに入れる時にはビタミンCの粉末を入れるとより効果的で味も美味しくなります。
ビタミンCの美容成分は美白だけでなく便秘にも良いそうですよ。半年ほどはオリーブオイルで便秘の悩みから解消されていたのですが、風邪で寝込んだ時を境に、なぜかこれだけではスッキリしない日が出てきました。

もうひとつ便秘解消のツールが欲しいと探して見つけたのがキャンドルブッシュです。
巷では、ダイエット効果やデトックス効果を謳ったキャンドルブッシュ配合の商品がたくさんあります。
その中で私が選んだのは、キャンドルブッシュを主原料に美容成分の豊富なハーブを混ぜ合わせて作ったお茶です。
ベリー系の良い香りがしてとても便秘茶とは思えない美味しさです。
キャンドルブッシュは古来から、南国の貴婦人たちの間で美容とダイエットのために利用されていた生薬だそうですので、身体にも安心だろうと思いました。夜寝る前に飲むと、翌日の午前中にはスッキリします。
キャンドルブッシュのお茶も色々種類があるので、自分に合う商品が見つけられてよかったと思います。

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